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東京 小学校受験 専門医師が薦める「インフルエンザ予防法」

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必見!「インフルエンザ予防法」

 

こんにちは。樹ひかるです。

 

今年は風疹が大流行しているようですが、じわじわとインフルエンザも流行り始めたようですからしっかりとした予防が大切です。

 

 

そこで、専門の医師が薦める「インフルエンザ予防」をシェアいたしますね。

1、毎日頻繁に緑茶を飲んで、緑茶に含まれているポリフェノールの一種であるカテキンを沢山取り入れる。

参考までに、日本カテキン学会のHPに、「カテキンの効果・作用」が紹介されていますのでご覧ください。
こちら→http://www.catechin-society.com/effect.html

 

2、使い捨てマスクを着用し、一日に頻繁に取り換える。
先生は、職業からか、毎日10回取り換えていらっしゃるそうです。

 

3.毎日、キノコを食べて免疫力をアップさせる。

 

いかがですか。

とっても簡単・・・
毎日続けられそう・・・
いつかれでも出来る・・・

と思われたお母さま方も多いかと思います。

やはり、毎日無理をせずに、日常生活に取り入れられる方法でなければ継続は厳しくなります。三日坊主で終わってしまうのであれば、何にも効果は見込めませんね。

 

是非、日常生活を見直して「インフルエンザ予防法」を取り入れてみましょう。

 

 

また、こちらでは、来年1月から「巧緻性・生活習慣・お行儀クラス」を月1回10回コースも開催します。

基本からしっかりと少人数でご指導いたしますので、ご興味ある方はこちらをご覧ください。

 

また、

「講座説明会&無料体験会」も開催しています。詳細はこちら。

 

 

是非、ご家族との関わり、
保育園や幼稚園での生活、
普段の生活などを大切にしながら、
小学校受験の準備を進めてください。

お母様とお嬢様の両方が最も輝く未来を
いつも応援しております。

 

 

 

詳細はこちら。

 

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